注意休息。劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷。
久坐劳累劳损有关。下肢没有症状，不像腰间盘突出。比较典型的腰肌劳损症状。不放心可以去医院检查一下。
为什么生完小孩睡觉腰疼怎么回事
我生完小孩睡觉腰疼，为什么生完小孩睡觉腰疼怎么回事？
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