选择合适的枕头与睡姿,避免长时间低头伏案工作或使用电脑,避免受凉、潮湿。应注意不要将空调、风扇直接吹向颈部。
颈椎骨质增生会引起头晕头昏的。骨质增生可以口服药物,疼痛加服药物。配合局部理疗,注意保暖。