月经期间不能吃什么

提问时间： 名医问答 2409 次阅读
我还什么也不懂就来月经了，来了也不舒服，月经期间不能吃什么？

月经期间，一定要注意卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，避免寒冷潮湿刺激，避免过度疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。

月经期间不能吃冷饮，不要吃凉的，不要喝凉的，不要洗澡洗头，避免吃辛辣煎炸，肥腻，烧烤类的食物。因为这些东西可能会导致月经不调如月经流出不畅，痛经等等问题。

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