不是单一位置不适,可以去三甲医院疼痛,骨科门诊检查,磁共振检查,看看具体病情程度,然后考虑治疗,同时注意避免长时间固定姿势。属于骨科常见疾病,治疗最快是封闭治疗,这是临时对症治疗效果最快的治疗方式,如考虑到基本康复就要系统检查具体病情的。