多数病人即使是不治疗过几年后也会恢复。但是如果病情影响了情绪、睡眠、饮食、日常生活或工作,就应该及时就诊和治疗。这是肩周炎,建议忍住疼痛,慢慢往开活动,可以做手爬墙活动,由低到高,这个恢复都比较慢,要坚持锻炼。