出现脚抽筋，可以立即向抽筋反方向进行牵拉肌肉，把痉挛的肌肉拉伸开，抽筋的情况就可以得到缓解。
晚上脚突然伸直抽筋是过度疲劳导致的，首先吃钙片，然后多注意休息。以后就没事了，要多注意休息。
晚上脚突然伸直抽筋是为什么
我晚上脚突然直抽筋儿，隔几天有几次，晚上脚突然伸直抽筋是为什么？
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