需要注意营养的摄入，切忌乱用减肥药，需要注意多喝温开水，加速身体的新陈代谢，不可暴饮暴食，需要合理安排饮食。
对于处于生长发育期，除了锻炼以外的任何减肥方式都不好，毕竟像节食这些，很可能肥没减成功，身高倒长不高了。
大腿部位粗怎么样才能瘦下来
我的大腿部位特别的粗，一直想瘦，不知道怎么样才能瘦下来啊？
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