平时注意适当的补充一些含钙丰富的食物，补充维生素，增强机体免疫力。平时适当的做一些腿部运动。
考虑不会自己长好，可以去医院做膝关节镜手术，平时可以佩戴支具进行相关的一些康复训练，注意训练力度不要太强。
韧带撕裂会不会自己长好
我之前不小心韧带撕裂，很不舒服，不知道韧带撕裂会自己长好吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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