腰椎间盘突出还有腰肌劳损怎么办

提问时间： 名医问答 5210 次阅读
我是缝纫工，腰椎间盘突出和腰肌劳损以前睡一觉醒来就会没事，现在睡醒还是疼，要怎么办？

注意保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。

可按摩热敷，疼痛严重时口服药物缓解。脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
慢性化脓性中耳炎怎么治疗 跟骨撕脱性骨折会有后遗症吗 在还有几天出月子了乳房疼痛是怎么回事 腰横突骨折三个月后结婚有影响吗 有腰椎盘突出如何做宫颈堆切手术 强直性脊柱炎引起的脊柱侧弯怎么办呢 婴幼儿大腿根部骨折怎么治疗 韧带撕裂会不会自己长好 双侧髋关节脱位严重不 孕妇吃黑芝麻该怎么吃
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map