怀孕期间吃黑芝麻，花生，核桃等食物，怎么吃区别都不大，主要是看个人的喜好就可以了，要注意均衡饮食，不要挑食及偏食。
黑芝麻无论怎么吃都是会被吸收的，要看个人的喜好，可炒熟打成粉，蘸着吃或者和成糊都是可以的。
孕妇吃黑芝麻该怎么吃
我已经孕21周了，想吃个黑芝麻，不知道该怎么吃，怎么吃效果好呢？
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