注意休息，不要下地走动，饮食上给予高蛋白，高钙质，高维生素食物。
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。
扭伤后24小时内可以使用冰敷减轻肿胀，24小时后可以予热敷，按摩促进肿胀消除。
脚扭伤什么时候热敷
我今天不小心把脚扭伤了，特别的疼，想要问一下脚扭伤什么时候热敷？
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