跳绳跳的膝盖疼疼得厉害一瘸一拐怎么办

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我这两天跳绳跳的膝盖疼，疼得厉害一瘸一拐，怎么办？

一定要积极的注意休息，避免剧烈运动，尤其是登高爬山，加强保暖避免受凉，局部热敷，行走的时候可以护膝固定。

需要注意休息，尽量少活动，可以局部做做热敷，外敷膏药治疗，疼痛严重的话可以配合口服一下布洛芬治疗。

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名医问答 2019-04-22
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