“戴上牙套后，牙齿好像有点晃动了！”——别紧张，这很可能是正畸过程中的正常现象。牙齿在矫正力的作用下，会逐渐移动到一个新的位置，而这一过程中，轻微的松动是不可避免的。但如果你发现牙齿松动伴随剧烈疼痛、牙龈红肿或出血，那就需要及时联系你的正畸医生了。
为什么牙齿会松动？
牙齿并不是牢牢“焊”在骨头里的。它们扎根在牙槽骨中，周围包裹着牙周膜——一种充满弹性的组织，负责缓冲咀嚼压力。当你戴上牙套，矫正器施加的力会通过牙周膜传递到牙槽骨，促使骨头一边吸收、一边重建，为牙齿的移动腾出空间。
简单来说，牙齿松动是它们在“搬家”的信号。就像搬家时家具需要暂时挪动一样，牙齿也需要一点“活动空间”才能到达理想的位置。
正常松动 vs. 异常松动
- 正常松动：轻微晃动，没有明显疼痛，牙龈状态健康。通常发生在加力后的前几天，之后会逐渐稳定。
- 异常松动：松动幅度大，伴随持续疼痛、牙龈出血或牙齿明显位移。这可能提示牙周炎症或矫正力过大，需要医生干预。
如何应对？
- 别慌，但别忽视：轻微的松动无需过度担心，但如果你觉得不对劲，随时联系医生。
- 温柔对待牙齿：避免咬硬物（比如冰块或坚果），减少牙齿的额外负担。
- 口腔清洁不能偷懒：正畸期间更容易堆积食物残渣，刷牙时多用点心思，牙线和冲牙器可以帮上大忙。
- 按时复诊：医生会定期调整矫正力，确保牙齿在安全范围内移动。
常见的误区
“牙齿松动是不是矫正失败了？”——绝对不是！这是牙齿移动的必经阶段。相反，如果牙齿纹丝不动，反而说明矫正力可能不够。
“松动的牙齿会不会掉？”——只要牙周健康、矫正方案合理，牙齿不会因为正畸而脱落。但如果你本身有严重的牙周病，就需要先治疗再矫正。
最后一点小鼓励
正畸是一场耐心的马拉松，牙齿的每一次“小动作”都是为了最终的完美笑容。如果你对过程中的任何变化感到不安，随时和医生聊聊——他们见过太多类似的案例，一定能给你最安心的答案。
现在，深呼吸，放松心情，你的牙齿正在努力变得更好呢！