“牙齿松了？别慌，但也别大意。”
如果你正在做正畸治疗，发现牙齿有点松动，先深呼吸——这可能是正常的。但如果你同时感到疼痛、牙龈红肿，甚至牙齿晃动的幅度超出预期，那就得警惕了。正畸牙齿松动分为“生理性”和“病理性”两种，前者是治疗过程中的自然反应，后者则可能隐藏健康风险。
为什么正畸会让牙齿松动？
牙齿不是焊死在骨头上的。它们通过一种叫“牙周膜”的弹性组织固定在牙槽骨里，就像弹簧床一样，允许牙齿在受力时轻微移动。正畸的原理正是利用这一点：通过持续的力，引导牙齿慢慢“搬家”。
在这个过程中，牙齿周围的骨头会一边吸收、一边重建，牙齿自然会有些晃动。这种松动通常是轻微的、可控的，且不会伴随疼痛。但如果你发现牙齿松动的幅度越来越大，或者牙龈开始萎缩、出血，那可能是牙周出了问题，需要立刻找医生检查。
病理性松动的危害：不只是牙齿掉下来
- 牙龈萎缩：牙齿松动过度会拉扯牙龈，导致它逐渐退缩，暴露出牙根。这不仅影响美观，还会让牙齿对冷热敏感。
- 牙槽骨流失：牙齿晃动太厉害，周围的骨头可能来不及重建，最终导致牙槽骨变薄，甚至影响邻牙的稳定性。
- 咬合紊乱：松动的牙齿可能偏离预设的移动轨道，导致正畸效果打折，甚至需要重新调整方案。
如何判断“正常”和“异常”？
- 正常松动：牙齿轻微晃动，无疼痛，牙龈颜色健康，正畸医生检查后确认移动进度正常。
- 异常信号：牙齿晃动明显、伴随疼痛或出血，牙龈红肿，或者你总觉得“哪里不对劲”。这时候，别犹豫，立刻预约医生。
应对措施：科学护牙，不踩坑
- 定期复诊：正畸医生会通过专业工具监测牙齿移动情况，及时调整力度。别因为“感觉还行”就跳过复查。
- 口腔清洁升级：牙齿松动时，牙缝更容易藏污纳垢。换成软毛牙刷，搭配冲牙器，每天至少清洁两次。
- 避免硬物：啃苹果、咬坚果这类动作暂时戒掉，它们可能给松动的牙齿“雪上加霜”。
最后一句真心话：正畸是一场马拉松，不是冲刺。牙齿偶尔的小脾气很正常，但如果你觉得它“闹过头”了，一定要及时喊停。你的牙医永远是你最好的队友。
