每天称体重，避免吃进过多食量，了解食物卡路里量，控制热量的摄入，戒掉渣滓零食。
孕妇整个孕期中的体重增加应该在10到12.5公斤间，如果孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达12.5到18公斤。如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7到11公斤。
怀孕7个月到生一般增加多少斤
我怀孕五个月的时候体重胖了15斤，现在7个多月了，从7个月到生一般增加多少斤？
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