平常要保持良好的生活习惯,饮食清淡为主,要多喝水,合理运动,增强身体的免疫力和抵抗力,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。吃了一些感冒药,有点效果,但还是有点咳嗽,嗓子还是有点疼,可以继续用上面的药就可以,可以再加上止咳的药物。