当然，牙齿在正畸期间出现一定程度的松动和不适，其实是正常的生理现象，就像给房间重新布局总得先挪动家具一样。但如何区分正常的“施工过程”和需要警惕的“事故信号”，恰恰是让你能安心度过矫正期的关键。
矫正的本质，就是通过牙套施加轻柔而持续的力量，引导牙齿在牙槽骨里“缓慢搬家”。这个过程中，牙齿周围的骨骼会一边被吸收、一边重建，牙齿自然会有些微动度和酸胀感，尤其是在每次复诊加力后的头几天。这感觉有点像久坐后起来活动筋骨，有点酸，但通常在几天内会缓解。我常对咨询的朋友说，如果你的牙齿在加力后感觉“软绵绵”，咬不动硬物，但疼痛可以忍受且逐渐减轻，那多半是治疗正在起效的好迹象。
并非所有的松动和疼痛都值得放心。你需要留心一些不寻常的信号。比如，某个牙齿的松动度明显大于其他牙齿，或者疼痛不是钝痛而是尖锐的、持续的刺痛，甚至伴随牙龈红肿、自发流血，这可能就不是正常的矫正反应了。它或许在提醒你，可能存在牙周炎症、咬合创伤或者口腔卫生死角。这就好比装修时，听到正常的电钻声没问题，但若是持续不断的异响就得检查是不是钻到水管了。
当你感到不确定时，最实用的行动不是上网搜遍所有案例，而是立刻拍下症状照片或简短描述情况，联系你的正畸医生。他们能通过你的牙根X光片和临床检查，判断这是计划内的移动还是出了意外。平时呢，你可以用温盐水漱口来舒缓牙龈，选择软食减轻牙齿负担，并且比平时更细致地清洁牙套周围——一副健康的牙周是牙齿平稳“搬家”的地基。
矫正之路就像一场耐心的马拉松，暂时的松动是为了未来更稳固的排列。信任你的医生，也倾听自己身体的感受，这两者的结合会让你每一步都走得更踏实。
