不需要。但你很可能需要在矫正结束后，长期、甚至终身佩戴“保持器”——不是那种带钢丝和托槽的矫治牙套，而是更轻薄、隐形的维持装置。

很多人一听“终身”两个字就慌了，以为从此嘴巴里要永远挂着铁架子。其实完全不是那么回事。正畸治疗真正的“终点线”，不是摘下牙套那天，而是牙齿在新位置上稳稳扎根、不再悄悄溜回原位的那一刻。而这个过程，往往比戴牙套的时间还要长。

牙齿是有记忆的。它们在嘴里待了几十年，早已习惯了原来的位置。哪怕你花了两年时间把它们挪到了理想状态，一旦外力撤掉，牙龈纤维、咬合习惯甚至舌头的推力，都可能悄悄把它们拉回“老地方”。这种现象叫“复发”，不是医生没做好，而是人体组织的自然反应。

所以，保持器的作用，就是给牙齿一个“缓冲期”，让周围的骨头和牙龈慢慢适应新家。刚摘牙套的头半年到一年，通常建议每天佩戴20小时以上；之后可以逐渐过渡到只在晚上戴。很多人坚持几年后觉得没事了，就把保持器收进抽屉——结果几个月后发现门牙又开始歪了。这种情况我见过太多次：35岁的程序员、40岁的教师、刚当妈妈的职场女性……他们不是没认真矫正，只是低估了“保持”的重要性。

那到底要戴多久？目前主流观点是：越久越好，理想状态是终身夜间佩戴。听起来吓人，但实际操作远没那么麻烦。现在的透明保持器薄如蝉翼，晚上睡觉戴上，几乎无感。比起重新做一次矫正（不仅贵，还更耗时），每晚花一分钟戴上它，简直是性价比最高的“牙齿保险”。

当然，也有替代方案。比如在下前牙内侧粘一根细小的固定保持丝，从外面完全看不出来，能持续稳定关键区域。但它不能覆盖全部牙齿，清洁也需更仔细，适合特定情况。具体用哪种，得结合你的牙齿移动幅度、年龄、口腔卫生习惯来定——没有一刀切的答案，但有最适合你的方案。

关键在于：别把“保持”当成可选项。它是正畸治疗不可分割的一部分。就像健身塑形后仍需维持训练一样，牙齿也需要持续的“微管理”。如果你已经完成矫正，请翻出你的保持器——如果它还在；如果丢了，尽快联系你的正畸医生重做一副。别等牙齿悄悄跑偏了才后悔。

说到底，“终生戴牙套”是个美丽的误会。你不需要一辈子戴着矫正器，但值得用一点小小的坚持，守护来之不易的笑容。毕竟，那口整齐的牙，是你花时间、金钱和耐心换来的成果，值得被好好留住。