正畸治疗过程中出现的牙齿松动和疼痛通常是矫治力作用下牙槽骨改建的正常反应，表现为牙齿在矫治器持续轻柔外力作用下发生生理性移动时，牙周膜间隙增宽导致的暂时性松动，伴随牙根压力侧骨吸收和张力侧新骨沉积的动态平衡过程。这种情况一般在矫正器初次佩戴后 1至 2周内出现轻微松动和钝痛感，复诊加力后可能短暂加重但通常不超过 3天，疼痛强度多为可忍受的轻中度不适，可以通过调整咬合关系、使用软食及辅助护理逐步缓解。不过要是出现牙齿松动幅度超过 2毫米、持续剧烈疼痛超过 1周、牙龈肿胀出血或矫正器部件损坏等情况，就得及时就医检查是否存在矫治力过大、口腔卫生不良或牙周组织损伤等问题。日常护理中要注意采用正畸专用牙刷和间隙刷清洁牙面及托槽周边，避免过硬过粘食物直接冲击矫正装置，必要时可短期使用含 0.12%氯己定的抗菌漱口水减轻炎症反应。成年人矫正还要关注骨代谢状态，儿童则需配合生长发育监测防止牙根吸收，特殊人群如糖尿病患者更要加强血糖控制以促进牙周健康。矫治期间通过定期复诊调整矫治力方向和强度，配合医生建议使用微种植体支抗或超声波理疗等专业手段，通常在完成矫治方案后牙齿松动会随骨改建完成而逐渐恢复稳固。整个过程都要严格遵循医嘱，保持耐心，确保矫正效果和口腔健康。