在进行正畸治疗时，牙齿出现松动和疼痛是正常现象，并且这些反应通常是暂时的。牙齿松动的原因在于正畸力对牙齿施加压力，导致牙周膜（连接牙齿和牙槽骨的组织）发生改变，从而引起牙齿暂时性地松动。牙齿疼痛则通常是由于牙周膜改变引发的炎症、牙齿移动过程中与周围组织的摩擦，以及可能伴随的牙龈炎症所导致的。
牙齿松动在正畸治疗开始后的几周内最为明显，随后会逐渐减轻，但在治疗过程中，牙齿可能会保持一定程度的松动状态，直至治疗结束。牙齿疼痛则在治疗开始后的几天内达到最严重的程度，之后会逐渐缓解，大多数患者在一周内会感到疼痛明显减轻，不过，个别患者可能需要更长的时间来恢复。
为了缓解正畸治疗中的牙齿松动和疼痛，可以采取一些措施。比如，在医生的指导下使用非处方止痛药来减轻疼痛，通过在牙齿疼痛区域使用冰袋或冷毛巾来减少炎症和疼痛，选择软食以减少对牙齿的压力和疼痛，还有保持良好的口腔卫生以降低牙龈炎症和疼痛的风险。
虽然正畸牙齿松动和疼痛通常是正常的反应，但在一些特定情况下，患者应该及时寻求医生的帮助。例如，如果牙齿疼痛持续时间超过一周或疼痛程度没有减轻，如果牙齿松动过度或患者担心牙齿会脱落，或者出现其他不适症状如牙龈出血、肿胀或感染，都应该立即咨询医生。
通过遵循医生的建议并采取适当的缓解措施，患者可以有效减轻正畸治疗中的牙齿松动和疼痛症状，从而顺利完成整个治疗过程。通常情况下，健康成人在完成全程调理后大约14天左右，若经血颜色没有持续发黑、经量没有异常或没有腹痛等不适症状，即可恢复正常的生活和饮食习惯。对于儿童、老年人以及有基础疾病的人，需要根据自身状况进行针对性的调整和监护，以确保治疗过程的安全和有效。在恢复期间，如果出现经血持续发黑超过14天、经量明显增多或减少、腹痛加剧等异常情况，应及时就医检查以明确原因，并严格遵循相关规范进行调理和防护，特别是对于特殊人群，更应重视个体化的防护措施，以保障身体健康和安全。这样才能让整个正畸治疗过程更加顺利和舒适。
