正畸期间出现牙齿松动和疼痛多因矫治器施加外力导致牙槽骨吸收重建引发生理性移动,伴随牙周组织牵拉刺激产生短暂不适,全程需注重口腔护理与定期复诊调整,多数情况下 2到 3周疼痛缓解,牙齿松动随骨改建完成逐渐恢复稳固。青少年矫正者恢复周期短于成人,严重错颌患者初期调整阶段可能持续 1个月以上。若伴随牙龈肿胀出血或持续松动超过 6个月,需及时检查是否存在牙周病变或矫治力过大问题。日常可通过软食过渡、冷敷镇痛、规范清洁等辅助缓解症状。矫正初期安装矫治器或调整弓丝后常出现牙齿酸胀敏感,此为牙周膜受压引发的神经传导反应,通常 3到 5天自行消退。若疼痛持续超过 1周可能与口腔卫生不良导致的牙龈炎有关,需配合含漱液抗菌处理。成年人因牙槽骨代谢减缓可能出现短期松动感延续至 2到 3个月,但随牙齿进入稳定移动期会逐步改善。矫正全程需维持每 4到 6周复诊频率,医生通过调整矫治力确保牙齿均匀受力,避免单颗牙齿承受过度压力引发病理性松动。若出现自发性剧痛、牙齿移位异常或咀嚼困难,应立即就诊排除牙髓损伤风险。矫正结束后需佩戴保持器至少 1到 2年巩固效果,防止牙槽骨记忆回缩导致复发。