你对着镜子轻轻碰了碰牙套里的门牙，心里咯噔一下：“怎么这么松？会不会掉？”别慌，正畸过程中牙齿轻微晃动确实是正常现象——但有些征兆，就像身体发烧时的警报，提醒你该立刻联系医生了。
这些情况，立刻预约你的正畸医生
晃动伴随持续疼痛 矫正初期牙齿酸胀是正常的，但如果某颗牙单独疼痛超过3天，尤其触碰时痛感尖锐，可能是牙根或牙周组织受损的信号1。
牙龈红肿出血+牙齿松动 牙套清洁不到位时，牙龈会发炎红肿，但若刷牙时出血频繁，且牙齿松动度明显增加（比如能用舌头推动），说明牙周病可能正在恶化。
牙齿位移方向异常 本该内收的牙齿突然向外翘起，或者相邻牙齿出现明显缝隙。这种“不按计划移动”往往意味着矫治力失控或牙根吸收。
松动牙的邻牙也开始晃动 正畸力应集中在目标牙上。如果周围健康牙无故松动，可能是矫治器设计不当或骨密度问题。
咬合时牙齿“漂浮感” 咀嚼时感觉某颗牙使不上力，像踩在棉花上。这提示牙周韧带可能过度拉伸，需要调整力度。
这些“看似危险”的现象，其实不用太担心
- 戴牙套/换新钢丝后1-2周的轻微晃动：牙齿正在适应新位置，就像搬家后家具需要重新稳固。
- 触碰时的短暂晃动感：牙周韧带被拉伸时的正常反应，类似手指关节活动时的“咔嗒”声。
发现异常怎么办？三步紧急处理
- 记录症状细节：用手机拍下牙齿晃动视频，记下疼痛频率（比如“每天早上刷牙时左下2号牙刺痛”）。
- 临时减负：避免用松动牙咬硬物，换成流食或软食。
- 48小时黄金窗口：若症状符合前述危险信号，72小时内联系医生——拖延可能导致牙根永久性损伤。
（小贴士：随身备一包正畸蜡，如果托槽刮嘴导致不敢清洁，先用蜡保护黏膜，但别因此减少刷牙次数。）
最后一句真心话：正畸是一场牙齿和时间的精密合作。该稳的时候晃，该动的时候卡，都是身体在和你对话。听懂这些信号，你的矫正之路会安全得多。
