目前暂没有足够资料表明孕中晚期能否吃罗甘莓，不过可以参考类似浆果如蓝莓、蔓越莓等的情况来综合判断。 在孕期饮食中，水果是重要的营养来源，但不同水果对孕妇和胎儿的影响各异。罗甘莓相对不常见，缺乏直接针对孕中晚期食用的研究，但一些类似的浆果如蓝莓、蔓越莓等有较多研究，可从中获取一些参考信息来帮助孕妇判断是否可食用罗甘莓。

（一）类似浆果对孕中晚期孕妇的益处

1. 营养补充：蓝莓含有丰富的维生素、微量元素、花青素等，蔓越莓也富含维生素。这些营养素能提高孕妇身体健康，增加营养，促进胎儿生长发育。例如蓝莓中的维生素有助于增强孕妇免疫力，花青素对胎儿视力和大脑发育可能有一定促进作用。
2. 改善便秘：蓝莓富含膳食纤维，适量食用可帮助改善孕期便秘问题。膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕妇常见的便秘困扰。
3. 血糖管理：蓝莓具有低升糖指数特性，对妊娠期血糖管理有一定益处。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，选择合适的水果至关重要，低升糖指数的水果能更好地控制血糖水平。

（二）食用类似浆果的注意事项

1. 控制食用量：虽然蓝莓、蔓越莓等对孕妇有益，但过量食用可能带来不良影响。如蓝莓吃多了可能导致孕妇腹泻，严重时会引起先兆早产症状；蔓越莓也需适量食用。一般建议蓝莓每日摄入量控制在100 - 150克，可分次食用。
2. 个体差异：部分孕妇可能对某些浆果过敏，如对蓝莓或蔓越莓过敏的孕妇应避免食用。患有妊娠期糖尿病的孕妇，需在营养师指导下调整水果摄入总量。
3. 食用方式：新鲜蓝莓需彻底清洗后食用，避免空腹大量食用。不新鲜或未清洗干净的水果可能携带细菌或农药残留，对孕妇和胎儿健康造成威胁。

（三）罗甘莓与类似浆果的对比

由于缺乏罗甘莓的相关研究，其营养成分、升糖指数以及对孕中晚期孕妇的食用安全性都不明确。但从类似浆果的情况来看，若罗甘莓营养丰富且升糖指数不高，在不过敏的情况下，孕妇适量食用可能是有益的。

在孕中晚期，孕妇的饮食选择需要谨慎。虽然目前没有足够信息确定罗甘莓是否适合孕中晚期孕妇食用，但可以借鉴蓝莓、蔓越莓等类似浆果的经验。孕妇在考虑食用罗甘莓时，应先咨询医生或营养师的意见，确保自身和胎儿的健康。无论食用何种水果，都要注意控制食用量和食用方式。