以下是春季养生指南图书的推荐，综合权威资料整理而成：

一、经典理论类

1. 《黄帝内经十二时辰养生法》

   • 2010年第四军医大学出版社出版，作者刘广云

   • 以《黄帝内经》理论为基础，结合十二时辰养生法，强调养护先天真元

2. 《四季养生》

   • 2017年金盾出版社出版，夏岩、谢英彪主编

   • 全面介绍四季养生知识，含春季养生原则、饮食起居、心理调适等实用内容

二、实用指导类

3. 《春季养生指南——补肝气》

   • 专注春季肝气养护，提出顺补肝气理论，适用于肝气虚实夹杂人群

4. 《春季食疗养生》

   • 分析食疗方营养成分与制作要点，推荐春季宜食食材及保健汤品

三、综合调理类

5. 《中国传统文化经典语录：养生有道》

   • 以中华经典史籍为素材，阐释养生核心理念，图文结合，适合大众阅读

6. 《顺着24节气排毒养生》

   • 2013年广东科技出版社出版，彭温雅著

   • 结合节气特点，提供排毒养生方法，强调顺应自然规律

四、预防保健类

7. 《春季养生防病保健》

   • 详细说明春季常见疾病预防（如流感、肝病复发等），包含家庭护理与保健细节

推荐阅读顺序：可先从经典理论类入手（如《黄帝内经》相关书籍），再结合实用指导类（如食疗、补肝气），最后通过综合调理类书籍巩固知识。春季养生需注重养肝、调脾胃、防风寒，建议结合食疗与运动，保持规律作息。