常州冬季的寒冷持续时间及特点可总结如下：

一、寒冷持续时间

1. 总时长

   常州冬季通常持续3-4个月，具体从12月开始至次年3月结束。

2. 极端低温时段

   • 最低气温多在零下5-7℃，极端低温曾达零下6℃。

   • 真正寒冷天气（日平均气温≤0℃）集中在12月至次年3月，但极端低温天数较少。

二、气候特点

1. 湿冷为主

   常州属于江南湿冷型气候，湿度较大，体感温度常低于实际气温。例如，12月16日曾出现21.2℃的高温，但随后天气转阴雨，体感仍较冷。

2. 降雪较少

   冬季降雪量不大，且雪后融化较快，基本不会引发严重冰冻灾害。

3. 气温波动

   近年气象数据显示，冬季平均气温高于常年平均值的频次增加，但极端低温事件仍可能发生。

三、生活建议

1. 衣物准备

   • 需备防风防水外套，室内外的温差较大。

   • 推荐穿羽绒服+毛衣+围巾+手套的层次穿搭，方便根据温差调整。

2. 适应建议

   • 常州冬季阳光较少，需注意防晒。

   • 由于室内无暖气，建议减少长时间待在户外，避免受寒。

常州冬天需做好防寒准备，但通过合理衣物搭配和室内保暖，可有效应对湿冷天气。