立即停止食用核桃并远离过敏原接触是最快且最有效的缓解方式。

当发生核桃过敏反应时，首要措施是立刻停止食用核桃及其相关制品，并迅速脱离可能的过敏原接触环境。若症状轻微，如皮肤瘙痒或红斑，可尝试用清水冲洗接触部位，并进行冷敷以缓解不适。对于更严重的全身性反应，如呼吸困难、喉咙肿胀或休克，应立即寻求专业医疗帮助，并根据医嘱使用肾上腺素注射剂等急救药物。

（一）初步应对措施

1. 停止食用核桃
   一旦确认出现核桃过敏症状，必须立即停止食用任何含有核桃的食物，防止症状进一步恶化。
2. 清除残留物
   使用清水彻底漱口和清洗口腔，尽可能减少过敏原在体内的停留时间。
3. 冷敷处理
   对于局部皮肤瘙痒或红肿区域，采用冷敷方式减轻炎症与不适，避免抓挠引发感染。

（二）症状缓解与控制

1. 轻度症状处理
   若仅出现轻微皮肤反应，如红疹或瘙痒，可外用抗过敏药膏，并口服抗组胺药物缓解不适。
2. 中重度症状干预
   当出现呕吐、腹泻、呼吸困难或喉咙肿胀等症状时，需立即就医，并根据医生建议使用肾上腺素或其他急救药物。
3. 水分补充
   过敏反应期间多饮水有助于稀释体内过敏原，促进其排出，同时维持体内水平衡，预防脱水。

（三）长期管理策略

1. 严格避免接触
   核桃过敏患者应始终避免摄入含核桃食品，阅读食品标签，注意交叉污染风险。
2. 随身携带急救药物
   对于已知严重过敏者，应随身携带肾上腺素自动注射器，并告知家人及同事使用方法。
3. 定期医学评估
   定期前往医院进行过敏原检测与免疫功能评估，掌握自身健康状况并调整治疗方案。

面对核桃过敏反应，第一时间停止接触过敏原是最关键步骤 。在此基础上，结合适当的应急处理和后续医疗支持，可以有效控制症状发展。建立科学的长期管理机制，有助于提升患者生活质量并降低再次发生严重过敏的风险。