下午测血糖24.3 mmol/L，这个数字高得吓人，你可能已经慌了。别急，我来告诉你这意味着什么，以及接下来该怎么做。
血糖24.3 mmol/L：危险信号
正常人的空腹血糖通常在3.9-6.1 mmol/L之间，餐后2小时血糖不超过7.8 mmol/L。而24.3 mmol/L，远远超出了正常范围，甚至可能达到糖尿病酮症酸中毒（DKA）的警戒线。这是一种紧急情况，需要立即就医。
为什么会出现这么高的血糖？
- 糖尿病：最常见的原因。如果你的身体无法有效利用胰岛素，血糖就会飙升。
- 应激性高血糖：比如感染、手术、严重压力等，都可能让血糖暂时升高。
- 其他原因：某些药物（如激素）、胰腺疾病等也可能导致血糖异常。
你需要马上做什么？
- 别犹豫，去医院：24.3 mmol/L不是自己能处理的，尤其是如果伴随口渴、多尿、乏力甚至恶心呕吐，可能是酮症酸中毒，必须紧急治疗。
- 记录症状：告诉医生你测血糖的时间、是否空腹、最近有没有异常症状（比如体重骤降）。
- 别乱吃东西：避免高糖食物，但也不要突然断食，可以喝点水，保持身体水分。
长期怎么办？
如果确诊糖尿病，别慌，它可控。你需要：
- 调整饮食：少糖少精制碳水，多吃蔬菜、优质蛋白和全谷物。
- 规律运动：每天30分钟快走或类似活动，能显著改善血糖。
- 定期监测：买个家用血糖仪，和医生一起制定监测计划。
最后一点心里话
血糖高不是世界末日，但忽视它可能带来严重后果。今天就去医院，别拖。你的身体比你想象的更值得被认真对待。
（文中提到的医学建议仅供参考，具体诊疗请以医生为准。）
