“这个数值非常危险，您需要立即就医。”
当血糖仪显示27.7mmol/L时，您正站在代谢危机的悬崖边缘。这个数字远超糖尿病诊断标准（7.0mmol/L）三倍有余，相当于往每升血液里撒了五勺糖。此刻您的身体就像一锅即将沸腾的糖水，细胞却因为缺乏胰岛素这把“钥匙”而处于饥饿状态。
我理解您看到这个数字时手心冒汗的感觉。上周有位38岁的程序员带着同样的报告来找我，他连续加班三个月后突然视力模糊。检查发现他的血糖值竟和您一模一样。“就像开着漏油的车跑高速”，他这样形容自己的状态——身体不断消耗脂肪供能，产生的酮体让血液变酸，再拖延可能引发酮症酸中毒昏迷。
为什么年富力强的年纪会出现这种情况？想象一下胰腺是个长期超负荷运转的工厂。年轻时偶尔熬夜吃宵夜，工厂还能加班生产足够的胰岛素（降糖工人）。但经过十年高碳水饮食、压力激素持续刺激，工人们逐渐疲惫不堪。直到某个清晨，工厂彻底停工，血糖就像失去管控的交通枢纽彻底瘫痪。
您可能需要立即做三件事：第一，今天就去医院挂内分泌科急诊，要求检查糖化血红蛋白和酮体；第二，暂时停止所有含糖饮料和精制主食，换成清水和少量全麦面包；第三，让家人陪同就医，因为高血糖可能引发突发性视力波动。
不过也别过度恐慌。上个月那位程序员住院三天后，通过胰岛素泵短期强化治疗，血糖已稳定在6-8mmol/L区间。出院时他笑着说：“原来身体早就在用脚臭、皮肤瘙痒这些信号提醒我，只是我一直没听懂。”
真正的转机往往始于最惊险的警告。当27.7这个数字敲响警钟，或许正是您重新认识身体语言的开端。
