空腹血糖28.1 mmol/L，这是一个非常高的数值，远超出正常范围（3.9-6.1 mmol/L）。它可能意味着严重的健康问题，比如糖尿病急性并发症（如糖尿病酮症酸中毒），或者未控制的糖尿病。这不是一个可以忽视的数字，你需要立即就医。
为什么会出现这么高的空腹血糖？
血糖高到这种程度，通常不是偶然的。可能是以下原因之一：
- 未诊断的糖尿病：尤其是1型糖尿病，它可能突然发作，导致血糖急剧升高。
- 糖尿病失控：如果你已经是糖尿病患者，但未规律用药或饮食失控，血糖可能飙升。
- 其他疾病或应激反应：比如严重感染、胰腺炎，或者身体处于极端压力下（如大手术、创伤）。
空腹血糖28.1有多危险？
这个数值已经属于“危急值”，可能引发以下问题：
- 短期风险：头晕、恶心、呕吐，甚至昏迷（糖尿病酮症酸中毒）。
- 长期风险：如果长期高血糖未控制，会损害血管、神经、肾脏和眼睛。
现在该怎么办？
- 立即就医：不要犹豫，直接去急诊或内分泌科。医生可能会给你静脉注射胰岛素，快速降糖。
- 检查酮体：如果伴有恶心、呕吐或呼吸深快，可能是酮症酸中毒，需紧急处理。
- 记录症状：告诉医生最近是否有口渴、多尿、体重下降等症状，帮助诊断。
未来如何管理？
如果确诊糖尿病，别慌，它可控。以下是一些实用建议：
- 饮食：减少精制糖和碳水，多吃蔬菜、优质蛋白。
- 运动：每天30分钟快走或游泳，能显著改善血糖。
- 监测：家里备个血糖仪，定期测空腹和餐后血糖。
最后一点心里话
血糖28.1不是小事，但也不是世界末日。现代医学有很多方法帮你控制它，关键是你得行动起来。别拖，今天就去医院——你的身体会感谢这个决定。
