脖子落枕该怎么样才能快速恢复

提问时间： 名医问答 2142 次阅读
我这几天不小心导致脖子落枕了，特别的不舒服，应该要怎么样才能快速恢复呢？

落枕如果不管的话，估计得1周左右才能恢复。建议要休息，避免过度的劳累，局部可以给予热敷、理疗等。

脖子落枕了最快最有效的方法最针灸治疗，再拔拔火罐，这种方法效果好，症状表现比较重，需要及时到医院针灸科治疗。

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