清淡饮食,不吃牛羊肉,海鲜,烟酒等食物。加强锻炼,减少改善油脂分泌,避免外用界化学药物、洗发液的刺激。这个应该是脂溢性脱发,而且有轻微的毛囊炎,油性皮肤很容易出现这种情况的,可以口服相关药物,保守治疗。