平时要注意避免不良生活和饮食习惯的出现,以免影响月经来潮,尤其是不能吃生冷辛辣食物,以免造成痛经等症状。吃了黄体酮肚子疼,是因为月经来潮前激素波动引起的,这属于用药后的正常现象。不要过于担心,只要保持心情舒畅、继续配合医生用药治疗就可以了。