运动前做好热身，控制运动量及强度，循序渐进量力而行，运动后注意保暖，做好肌肉放松。要按时检查。
如果平时没有什么症状，是可以的，但是运动前做好热身，控制运动量及强度，循序渐进量力而行，运动后注意保暖，做好肌肉放松。
膝盖有蝈窝囊肿能骑健身房的单车吗
我去年不舒服检查说是轻微的蝈窝囊肿，现在想锻炼，不知道可以骑健身房的单车吗？
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