注意避免受寒着凉，注意休息，可以通过睡前按摩小腿的肌肉来预防抽筋的发作。热水洗脚，避免疲劳，夜间避免寒冷和潮湿。
怀孕腿抽筋手掌麻的情况不严重，一个原因可能是有点受凉，还有就是缺钙，可以适当补钙，多晒太阳。
怀孕腿抽筋手掌麻情况严重吗
我现在怀孕大概19周，最近感觉腿抽筋手掌麻，怀孕腿抽筋手掌麻情况严重吗？
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