局部可以通过理疗烤电热敷来缓解。日常生活中应该避免颈部长时间处于劳累的状态,注意颈部的保暖。颈椎两侧筋疼,首先需要去做个颈椎检查一下,可以先拍个颈椎正侧位片排除骨质增生或椎管狭窄,另外局部可以通过理疗烤电热敷来缓解。