创伤膝关节退性变半板退变

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我最近一段时间关节弹响有点酸，停顿时有点疼，创伤膝关节退性变半板退变该怎么办呢？

应避免强力负重，使病变加重。控制日常活动量，避免长距离行走、久站、攀爬、登高、弹跳及剧烈运动。

多注意平时的保护，平时要尽可能的减少下蹲，尤其半蹲及反复上下楼梯，爬山等动作避免加重膝关节的负担。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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