高血压吃什么食物可以可以降血压

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我患有高血压，通过服用药物后病情有所控制，平时多吃些什么食物，高血压吃什么食物可以可以降血压？

高血压病人要严格限制钠盐的摄入量，炒菜要少放盐，不吃腌制和加工类的食物，否则会影响到血压的控制。

要多吃些黑木耳，西瓜和西红柿有利于血压的控制，苦瓜和海带有助于血压控制，经常吃洋葱能帮助控制高血压。

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