尽量避免经常偏头。可对患处多进行热敷和按摩，缓解酸痛不适。可以考虑牵引，针灸，理疗等保守治疗。
考虑是颈椎间盘突出引起的症状，需要注意平时要多活动颈椎的部位，尽量避免长期的伏案工作，久坐，注意坐姿要正确，
脊椎有什么好的治疗方法吗
我这段时间脖子感觉抬不起来，抬起来困得不行，可能是脊柱的问题，怎么治疗?？
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