平常要保持良好的生活习惯,饮食上以清淡为主,要多喝水,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激性食物,不益过度劳累,要注意讲究卫生,保证睡眠充足。可以口服药物,但是要了解具体情况的话需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。