如果肿胀严重，可以佩戴支具制动保护，这样恢复的快，尽量卧床休息，抬高患肢，这样可以帮助加速血液循环。
脚扭伤了，外侧肿胀挺重的。建议先拍个片看看骨头，如果没有骨折就是单纯的韧带和软组织损伤，恢复的会快些。
脚扭伤了严重不严重
我的脚扭伤了，脚外侧肿胀挺厉害，脚扭伤了严重不严重？
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