平时避免做弯腰的剧烈活动。保守治疗无法改善症状，甚至病情加重的下椎间盘突出伴有椎管狭窄，有神经症状，选择做手术治疗。
对于轻度的椎间盘突出，做保守治疗，改变平时不良的生活习惯，比如说对于颈椎椎间盘突出的病人，不要低头玩手机玩电脑，不要长时间伏案工作。
怎样治疗椎间盘突出
我身体不舒服，查出了椎间盘突出，不清楚一些问题，怎样治疗椎间盘突出？
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