平时注意多休息，注意劳逸结合，避免运动过量，适当的进行运动，疼痛剧烈可以吃一些消炎止痛的药物。
跳久了腰痛小腹痛肋骨痛可能是活动过多导致的肌肉酸痛，注意休息观察一下即可，可以口服消炎止痛药。
跳久了腰痛小腹痛肋骨痛怎么办
我运动以后觉得腰痛小腹痛，跳久了腰痛小腹痛肋骨痛怎么办？
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