肩周炎注意不要用激进，心态平和的循序渐进合理的肌肉功能锻炼。坚持做颈椎保健操，可以通过按摩手法缓解肌肉痉挛。
肩周炎想好的快，要限制或停止致伤动作，避免一个动作持续时间较长，使局部得到休息。局部用热毛巾热敷。
肩周炎如何才能好的快一些
我肩部疼痛，在医院检查出肩周炎，如何才能好的快一些？
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