期间可以口服活血化瘀药物治疗,伤后2-3周可以逐步适当关节功能练习,如果持续疼痛不缓解则到医院复查进一步诊治。脚踝韧带拉伤8-12周左右,如果单纯损伤的踝关节外固定支具固定8-12周,同时口服活血化瘀药物,可以局部热敷。