阳痿的自我治疗方法是什么

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我就是最近没有感觉了，有心无力，都不敢回家了老婆知道了，就完蛋了，阳痿的自我治疗方法是什么？

首先注意休息，避免熬夜。再者多食用富含锌，硒，蛋白质的食物。进行适当体育锻炼以有氧运动为主。

阳痿早泄可以吃中药治疗，如果是轻度的阳痿，比如偶尔间断性的伴有勃起不坚，症状不严重。可以通过调整自己的生活作息，按时吃饭，按时睡觉，适当运动，保持心情舒畅，可以完全恢复正常。

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