平时注意休息,适当进行运动,可以口服一些安神的药物促进睡眠,注意监测血糖,避免血糖太低引起晕厥。睡觉时心跳很重睡不着考虑是低血糖,通常都是长时间不进食,或者服用降糖药物后出现,吃点糖或者进食就可以缓解的。