建议坚持服药治疗,要注意休息,不要过度疲劳,保持心情的舒畅,要养成良好的生活习惯,可以偶尔运动一下。可以服用相关的药物治疗,更年期盗汗口干,睡眠差通常和体内雌激素水平减少有关系。也可以服用雌激素类药物。