要尽量减少外出,戴口罩,避免接触流感病人,进行一些体育锻炼,增强自身抵抗力,要避免下水游泳。鼻窦炎是需要做手术的,左侧鼻腔长东西了,需要手术的,这个是需要确诊,要依靠病理的,如果不做手术的话,可能会继续长的。