平时不要过度运动，多休息，多吃点含有丰富维生素的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，慢慢恢复，不要长时间熬夜。
暂时不能确诊，需要去医院做一个风湿系列，就是采血，抽取积液化验看看是不是感染来的，必要时静点，就是挂吊瓶。
膝盖积液没外伤怎么办
我的女儿今年14岁，检查膝盖有积液，没受过外伤，怎么办？
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