期间保持心情舒畅,注意休息,减少熬夜,需要多喝白开水的,保持一个愉快的的好心情,适当的进行运动。及时在医生的指导下需要配合有关药物进行服用。这种症状多半考虑是由肾虚引起的。也可以通过中药调理来加强体质。